Hace varias semanas que vengo exponiendo artículos críticos del retraso que vive nuestro ciclismo venezolano, en donde algunas veces la culpa en las malas políticas implementadas desde el seno de la Federación Venezolana de Ciclismo, y hoy, ahondando un poco más sobre ese tema, expondré, someramente, porque desde la FVC están haciendo un trabajo para no recordarles.

En primer lugar, aclarar, antes de que salte algún vivo, que no presento toda esta temática por estar días cercanos las elecciones federativas, pues la verdad es que ni es de mi conocimiento quienes van a pugnar por el ente rector, ni tampoco es de mi interés quien pueda ganar. Sinceramente, lo único que me preocupa es la deplorable actualidad vivimos en el pedalismo criollo.

1.Ciclismo menor: Para ser un poco más ordenados esta vez sólo voy a hablar de algunas aristas en donde considero se está manejando mal la FVC, y claro la primera de ellas es el ciclismo menor. Actualmente el apoyo al calapedismo infantil e incluso juvenil es casi nulo. Muy pocas son las carreras que se organizan en el año, el fogueo internacional no existe, el soporte a los muchachos con material deportivo tampoco lo hay, y lo peor de todo, es que ni siquiera captación se ve, porque la verdad que los pequeños que practican la disciplina lo hacen por sus padres, no porque se implementen estrategias de masificación.

2.Los tristes eventos nacionales: Hasta vergüenza me da tocar este punto. En Venezuela, y gracias en parte a los señores de la Federación, sencillamente se acabaron los eventos ciclísticos de nivel, y salvo la Vuelta al Táchira y quizá siendo iluso la Vuelta a Venezuela, no hay ningún otro evento con proyección internacional y ni siquiera nacional que pueda llamar la atención. Y ojo, rescato el giro andino y el giro nacional por lo que representan para los que amamos el deporte, porque la verdad que a este par de carreras, ni acuden corredores extranjeros de nivel, ni tienen marcas patrocinantes de altura, y ni siquiera los medios nacionales se hacen mucho eco de su organización o resultados.

3.¿Dónde están los ciclistas de exportación?: este tema ya lo toque días atrás, pero lo vuelvo a reiterar. Lamentándolo mucho en el país se acabaron los pedalistas con talento de exportación, pues mientras en países como en Colombia, o incluso en menor medida en Argentina o alguna otra nación del continente, surgen ruteros a formar partes de equipos europeos, los nuestros se quedaron única y exclusivamente para disputar los poquísimos eventos que surgen en el calendario nacional. Y ojo, señores de la FVC, algo de culpa deben tener ustedes, y me pregunto, ¿no se pueden generar estrategias para exportar a nuestros muchachos?, ¿no hay políticas de alianza con equipos del exterior que prueben a los corredores del patio? ¿no hay nada que podamos hacer para cambiar en alguna medida esta problemática?

4.Ni en comunicaciones están bien: Otro tema, y en donde hablo con mucha más potestad que en las demás aristas, porque me muevo en el medio, es el caso de la malas, que digo malas, pésimas, estrategias comunicacionales y de difusión que surgen en torno al ciclismo nacional, ya que actualmente en el ente rector no hay un departamento de prensa serio que se encargue de generar noticias en torno a carreras, pedalistas y cubrimiento de eventos, y tanto es que jamás en toda su historia, la Vuelta al Táchira o Venezuela han gozado de una completa trasmisión televisiva. Es más, para no ir más lejos, la FVC no cuenta ni siquiera con una página web bien diseñada a la cual se pueda acudir para estar informado, pues apenas un blog es lo que tienen para postear sus noticias. Y estamos en el siglo 21, las tecnologías de la comunicación invaden al mundo y ustedes tienen es un blog.

Hay que trabajar amigos de la Federación, hay muchas cosas que hacer, sé que en el seno de la organización federativa hay gente capacitada porque conozco a algunos de ellos y también es cierto que no son los únicos culpables de que el pedalismo criollo esté en una grave crisis, pero vamos... es hora de ponerse las pilas y asumir responsabilidades. Está bien que el país no transita por senderos de luz y bonanzas, pero sí considero que hay cosas que se deben hacer y definitivamente no se están haciendo.

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Freddy González
Licenciado en comunicación social de la ULA
Coordinador de deportes en el Diario Frontera de Mérida
Jefe de prensa del equipo profesional de ciclismo Gobernación Mérida-FundaRujano
Asesor comunicacional de José “El cóndor” Rujano

Una anécdota personal un poco frustrante es de cuando tuve que suspender mis prácticas de running, debido a un dolor bastante intenso en el área de mi espalda. Después de ir al médico, este me recetó reposo y no pude seguir practicando. Con el paso del tiempo he podido identificar algunos métodos que te permitirán mantenerte activo incluso si tienes alguna dolencia o molestia en tu espalda.

Si comienzas a sentir alguna molestia o dolor, lo que debes hacer es reposar para que el área se recupere. Esto puede deberse a algún desgaste de tejido y toma un par de días volverte a sentir bien. Si el dolor persiste, es momento de visitar al doctor. Un fisioterapeuta te ayudará a identificar las causas de este dolor y a buscar una solución para tu problema. Además te recomendará otras actividades que puedes hacer y que no te ocasionen más daño.

Prueba otras actividades similares

Una vez que conozcas cuál es tu problema y luego de que tu médico te haya realizado una evaluación completa, podrás seguir teniendo actividad física, tratando de tener el menor impacto al momento de realizarla. A continuación, detallo una lista de actividades que puedes realizar con toda la precaución necesaria:

1. Bicicleta o Spinning:

Todos sabemos andar en bicicleta y debemos también conocer los beneficios que nos ofrece el ciclismo. Necesitas mover tus piernas sin parar y apoyarte de los brazos, inclinando el torso hacia adelante. Aunque puedes probar con la bicicleta estática, ya que aunque tengas alguna dolencia en la espalda, podrás ejercitarte con esta sin someter a mucho esfuerzo tus discos intervertebrales.

1. Natación:

Esta práctica es un de las alternativas más convenientes para sustituir a la carrera. En mi caso no solo ayudó a mantenerme activo sino también a acelerar el proceso de recuperación durante mi dolencia en la espalda.

Este deporte puede ser practicado por personas de todas las edades, desde muy pequeños hasta adultos mayores. Por ser tan completo, puede ayudarnos en una serie de aspectos que son difíciles de enumerar. Se trata de una actividad muy ligera y con muy poco impacto en las articulaciones. Hay muchísimos estilos de natación y puedes hacerlo en el que más se adapte a ti y a tu condición física.

Prueba alguna de estas actividades, siguiendo siempre las recomendaciones del médico especialista. Recuerda que debes seguir el tratamiento al pie de la letra para poder ver mejoras.

Es importante saber cuándo debes parar para evitar que la condición se agrave. Al identificar alguna molestia, lo mejor es tomarse un descanso y buscar la atención necesaria. En caso de un problema intenso, la recuperación es esencial y debe ir acompañada de una dieta adecuada. Otro factor importante es hidratarse constantemente tomando suficiente agua.

Conoce cuáles son tus límites y no expongas a tu cuerpo a condiciones de riesgo.  Recuerda que eres responsable de tu salud.

Descripción del autor: Edith Gómez es editora en Gananci, apasionada del marketing digital, especializada en comunicación online. Se niega a irse a la cama cada noche sin haber aprendido algo nuevo. Le inquietan las ideas de negocio y, más aún, aportar una mirada creativa al pequeño mundo en el que vivimos.

Twitter: @edigomben

Durante el fin de semana el ciclismo de pista de venezolano estuvo grandes actuaciones a nivel internacional, tras ubicarse dentro de los 10 mejores del mundo, en la Copa Mundial Cali, Colombia 2017.

Una de las principales figuras fue la criolla Angie González quien finalizó en la prueba del ómnium en la décima plaza de la clasificación general de la competencia.

González acudió a su experiencia y todo su recorrido del deporte olímpico como es el ciclismo de pista, para hacer su mejor papel en el velódromo Alcides Nieto Patiño de la ciudad de Cali.

A diferencia de otras oportunidades, la especialidad del ómnium fue agrupado en un solo días cuatro pruebas lo que demando mayor exigencias por parte de la venezolana y demás participantes en la contienda.

Para Angie, esta competencia era de suma importancia y así lo hizo saber antes de partir a tierras colombianas y manifestó dar lo mejor por su país.

“Estoy muy entusiasmada por acudir a esta competencia, voy a dejar todo en la pista para dejar en alto el nombre de Venezuela en lo más alto”, declaraba la dama del ciclismo nacional.

González obtuvo los siguientes resultados: en scratch ocupó el puesto diez y sumó 22 unidades; en la carrera tempo, culminó en el lugar 14 y sumó 14 tantos; en la prueba de la eliminación llegó en el puesto 9 y agregó 24 puntos, para un total de 60 puntos.

De esta manera la criolla cerró su participación en el país vecino, en el inicio de competencias internacionales del 2017 previo al mundial de la especialidad a celebrarse en abril en China.

El aragüeño Johan Sánchez superó a Yordano Triana y así conseguir la victoria en el Clásico Dirección de Tránsito Terrestre del estado Aragua que se llevó a cabo el día de ayer en la avenida Universidad, en el sector el Limón en la capital del estado Aragua.

La competencia organizada por el señor Ricardo Velazco, tuvo también participación en las categorías master A, B, C y D, siendo el próximo evento el lunes 27 de febrero en ocasión del Clásico Empresas Padrón.

Categoría Libre
1.- Johan Sánchez 1h47´18´´. Aragua
2.- Yordano Triana MT .Aragua
3.- Ronal Farveño 1h47´34´´. Carabobo
4.- Héctor Nieves 1h47´44´´ .Aley Diesel Aragua
5.- Rafael Guevara 1h48´57´´ .Team Cagua

Master D
1.- Ramón Rodríguez .Bici Torres .1h06´
2.- Antonio Sánchez .Inversiones Yusti Lara. MT
3.- Eduardo Cliveco .Independiente .Aragua MT
4.- Jorge Colorado. Independiente. Aragua. MT
5.- José Alvarado. Fundafrica Aragua. MT

Master C
1.- Manuel Fernández. Bici Torres. 1h´14´07´´
2.- José Aguilar. AYM Bike . MT
3.- Gustavo Sánchez- AYM Bike
4.- Juan Pacheco- AYM Bik
5.- Manuel Hidalgo- AYM Bike
6.- Henry Nieto. Imdere DC

Master B
1.- Marcel Milano . Full Brike Carabobo
2.- Manuel Quintero. Gruroy Socopo
3.- Hugo Gonzalez. Full Brike Carabobo
4.- Jorge Padrón. Aragua
5.- Jhony Padrón. Aragua

Master A
1.- Eduardo Nieves. Aley Diesel Aragua
2.- José Rojas. Lumig Aragua
3.- Alejandro Pérez. 3JS Barinas
4.- Hendry Blanca. Team Chaguaramas
5.- Juan Ramierz. Lumig Aragua