Tener un buen FTP y una alta potencia es motivo de orgullo para cualquier ciclista, pero ¿de qué sirve si no puedes mantener ese rendimiento cuando realmente lo necesitas? La verdadera diferencia entre un ciclista promedio y uno ganador radica en la resistencia a la fatiga: la capacidad de sostener tu potencia incluso cuando las piernas ya están cansadas. Así lo explica el entrenador Tim Cusick en su artículo publicado en TrainingPeaks, “Race Stronger, Longer: How to Build Fatigue Resistance”. La resistencia a la fatiga, o durabilidad, es la habilidad…
Leer másPotencia Cuando Importa: Por Qué la Resistencia a la Fatiga Es la Clave para Ganar en Ciclismo
