Categoría: OTRAS NOTICIAS

Para muchos atletas, las rutinas de hidratación previas a la competencia tienden a estar orientadas a un objetivo principal: evitar la deshidratación. Esto es comprensible, ya que se ha demostrado que la deshidratación afecta negativamente al rendimiento. Las tasas de sudoración pueden superar fácilmente la capacidad del cuerpo para absorber líquidos, por lo que comenzar una carrera “con las pilas cargadas” tiene sentido lógico. Sin embargo, la deshidratación no debería ser la única preocupación al considerar cómo hidratarse antes de una carrera. Andy Blow de Precision Hydration nos explica en…

Los mejores atletas del mundo dedican tanto esfuerzo a su entrenamiento mental como a su entrenamiento físico. La plataforma de Training Peaks agrupó esas estrategias en un trabajo de la doctora Anne Shadle. Los deportistas de élite suelen destacarse no solo por sus excepcionales capacidades físicas, sino también por su resiliencia psicológica. Poseen un profundo conocimiento de sus propios procesos mentales, lo que les permite aprovechar y optimizar sus pensamientos y emociones para mejorar el rendimiento. Esta autoconciencia no es innata, sino que se cultiva a través de años de…

La temporada ciclista de 2024 ha pasado a la historia. Biniam Girmay se convirtió en el primer ciclista negro africano en ganar una etapa del Tour de Francia . Marianne Vos ganó la carrera número 250 de su carrera . Mark Cavendish rompió el récord de victorias de etapa del Tour de Francia . Sin embargo, todavía queda un hito más importante por llegar: la sexta etapa de la Vuelta a España comenzará por primera vez en un supermercado, según los organizadores de la carrera. El Carrefour Sur de Jerez…

La Unión Ciclista Internacional (UCI) y MyWhoosh han revelado el proceso y las fechas clave de las eliminatorias públicas para el Campeonato Mundial de Esports de Ciclismo UCI de 2024. Las tres eliminatorias públicas se celebrarán entre el 3 y el 10 de agosto, tras las eliminatorias que están llevando a cabo actualmente las Federaciones Nacionales y que concluirán el 1 de agosto. Las plazas para las semifinales (150 para hombres y 150 para mujeres) se asignarán a los mejores de las eliminatorias de las Federaciones Nacionales y de las…

La Unión Ciclista Internacional ha realizado modificaciones que afectan de pleno al mercado de fichajes ciclista y que entran en vigor desde el pasado lunes 17 de junio. Una de las novedades más relevantes es que se introducen sanciones para los equipos y ciclistas que rescindan contratos de manera unilateral. Básicamente, si la terminación del contrato que el corredor tiene en vigor se demuestra ilegal, el ciclista se expone a una suspensión de tres 3 meses y el equipo que se considere culpable no podría reforzarse con nuevas incorporaciones durante…

A partir del 1 de agosto de 2024 (fase de prueba hasta el 31 de diciembre de 2024) se introducirá un sistema de “tarjetas amarillas” en las carreras en ruta profesionales masculinas y femeninas. Estas tarjetas amarillas representarán una sanción pero no existirán físicamente. Sin embargo, aparecerán enumerados en el comunicado de carrera publicado tras la llegada. Esta iniciativa tendrá un efecto disuasorio sobre todas las personas presentes en el convoy de carrera (pilotos, directores deportivos, otros conductores y motociclistas, etc.) que puedan tener conductas que puedan poner en peligro…

Calcular tu tasa de sudoración puede ser un ejercicio útil cuando intentas calcular cuánto y qué necesitas beber (en términos de líquidos y electrolitos) durante el entrenamiento y los eventos. Pero la tasa de sudoración varía considerablemente de persona a persona y también puede variar bastante para cualquier individuo: cosas como la intensidad del trabajo, la temperatura y la humedad ambiental, la elección de ropa, la genética y el estado de aclimatación al calor juegan un papel importante en determinar qué tan rápido y cuánto transpira tu cuerpo. La medición…