En el ciclismo profesional, el rendimiento físico es solo una parte de la ecuación. La otra —menos visible, pero igual…
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Ponle pausa al cuerpo: consejos clave para recuperarte después de un recorrido intenso en bicicleta (el descanso en el entrenamiento)
Después de varias horas de pedaleo, el cuerpo pide algo más que detenerse: necesita recuperarse. Un recorrido largo o exigente…
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